Ayurvedische Massage in Köln

Übersetzt man Ayurveda wörtlich, bedeutet es Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich zusammen aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen). Es handelt sich dabei um eine ganzheitliche Heilkunst, die nicht zwischen dem Körper auf der einen und dem Geist auf der anderen Seite unterscheidet. Beide beeinflussen sich gegenseitig. Ziel der Ayurvedischen Medizin ist es daher, den gesamten Menschen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Denn Krankheit und Unwohlsein resultieren einzig und allein aus einem gestörten Gleichgewicht.

Ein wichtiger Bestandteil dieser traditionellen indischen Heilkunst ist die Massage. Eine Ayurvedische Massage soll Geist und Körper nicht nur entspannen, sondern den Körper zugleich auch anregen, Abfall- und Giftstoffe auszuscheiden.

Nachdem Sie sich vollständig entkleidet und Ihre Intimzone mit einem Handtuch verhüllt haben, wird zunächst Ihr Gesicht mit Kokosöl beträufelt und sanft massiert. Bereits diese Gesichtsmassage zu Beginn Ihrer Ayurveda Massage wird Ihren gesamten Körper entspannen und Ihnen das Gefühl geben, wie auf Wolken zu liegen. Ein zarter Vorgeschmack dessen, was Sie gleich noch in viel intensiverem Ausmaß spüren werden.

Nach der Gesichtsmassage mit Kokosöl wird warmes Sesamöl überall auf Ihrem Körper verteilt. Wie eine weiche Decke aus Behaglichkeit und Wohlbefinden wird die Wärme sich dabei um Sie legen. Mit sanften Streichungen beginnt nun der Masseur oder die Masseurin an einem Ihrer Füße und wandert auf dieser Seite über das Bein nach oben bis zum Arm und zuletzt der Hand. Danach erfolgt die Massage den gleichen Weg zurück und die Seite wird gewechselt, wieder gezielte Griffe und sanfte Streichungen vom Fuß übers Bein hoch bis zum Arm und der Hand. Zwischen diesen einzelnen sanften Streichungen werden bestimmte Körperpartien intensiver massiert.

Nach einigen Durchgängen dieser Art wird die Lage gewechselt. Sie drehen sich also vom Rücken- in die Bauchlage. Nun wird auch diese Körperseite mit warmem Sesamöl übergossen und nach demselben Prinzip wie eben beschrieben massiert.

Eine Ayurvedische Massage dauert bei uns mindestens eine Stunde und höchstens anderthalb Stunden. Sie haben also in jedem Fall ausreichend Zeit, um während des Massierens den Kopf völlig zu leeren und den Körper vollkommen zu entspannen.

Nach einer Ayurveda Massage fühlen sich viele Menschen um einiges leichter. Als wäre die Last des Alltags während der Massage von Ihren Schultern gefallen. Sie sind durch und durch entspannt und vermeinen noch einige Zeit danach die beruhigende Wärme des Sesamöls auf der Haut und im gesamten Körper zu spüren. Der intensive Duft des Öls bleibt den meisten noch viel länger in schöner Erinnerung.